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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportbild Leser/in Avatar von heftigermakka
    Registriert seit
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    56

    Welche Supps haltet ihr für Notwendig?

    Meiner Meinung nach halte ich für Notwendig garnichts von den ganzen Kram.
    Ich benutzte Creatin Monohydrat und teste gerade ein Trainingsbooster mit Arginin und Beta-Alanin (mehr zur Spielerei)

  2. #2
    Sportrevue Leser
    Registriert seit
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    Seh ich genau so.

    Jedoch distanzier ich mich auch von dem Begriff "notwendig". Notwendig ist gar nichts. Richtig wäre zu sagen "hilfreich". Und ja, Supps können sicher hilfreich sein, notwendig sind sie aber nicht, weil sie die Leistung ja nur minimal verbessern . Geht auch ohne.

  3. #3
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    13.11.2010
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    221
    Kommt wohl auch immer auf den Trainingszustand des Trainierenden an.

  4. #4
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
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    385
    Whey bzw. MKP.

    Ansonsten kann man, wenn man will und Geld übrig hat, Creatin, Glutamin, BCAA und Trainingsbooster nehmen. (Oder man probiert wie mal D-Asparaginsäure )
    Das größte Highlight meiner BB Zeit war, als mir Arnold Schwarzenegger persönlich seine Autobiografie signiert hat!!!
    Danach kommt jedes einzelne Training in dem ich Blut und Schweiß vergossen habe, weil mich jede Wiederholung meinen Zielen näher bringt!!!


    Zur Zeit auf Wettkampfdiät für die Deutsche Meisterschaft am 10.05.14 in Wiesloch (01.05.2014):

    Größe: 174cm
    Gewicht: 81kg
    KfA: ca. 6-7%

  5. #5
    Eisenbeißer/in Avatar von conrown
    Registriert seit
    06.02.2009
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    828
    hab zwei interessante links

    Der Durchblick im Pulverdschungel
    und
    Die Supplüge - oder wie ich der Industrie den Rücken kehrte



    selbst konsumiere ich whey + kreatin

  6. #6
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    12.10.2009
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    98
    Man darf eben nicht dem Irrtum erlegen, dass man 70 Prozent Potential, dass man durch schlechtes Training + schlechte Ernährung liegen lässt, irgendwie mit dem Chemiekasten wieder aufholen kann.

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