Zitat Zitat von poker88
Was haltet ihr eigentlich von Schmand mit 24% Fett?
Ich will zunehmen.
Also hau ich mir jeden Tag zwei Becher Schmand rein.
Das sind dann ca. 1000kcal und 100g Fett.

Wieso nehmt ihr den immer Magerquark?
Davon wird man doch nicht fett?


Ich kann nicht verstehen warum jemand bei einer angestrebten gewichtssteigerung unbedingt ungesunde sachen essen muss.
Fett wirst du auch nocht wenn du es übertreibst.
Mach dir 2-3 selbstgemachte shakes am tag .
Rezept kann ich dir hier gerne posten.............