kennt ihr das ?...

[elpurodesmadre]

... ich mache mir manchmal soviele gedanken über trainingspläne, splitvarianten, ernährung, mache ich das richtig oder mache ich das falsch bla bla bla, dass ich manchmal echt die lust verliere ins fitnessstudio zu gehen...

kennt ihr das auch und habt ihr ein paar motivationstipps parat ?

[defenda]

das geht mir auch imemr so
besodners wenn ich was umgestellt hab udn mich umgewöhnen muss
am besten nicht so viel nachdenken, das bringt einen nur durcheinander

[elpurodesmadre]

aber wenn ich mich NICHT damit auseinandersetze, habe ich die angst etwas falsch zu machen :S

und wenn ich mich damit auseinandersetze, habe ich die BEFÜRCHTUNG etwas falsch zu machen

[Hiroshige]

Nicht zu viel denken liebe Anfänger.

[conrown]

grade ganz am anfang macht man sich wohl gleich gedanken,
wenns mit den muskeln nich so schnell klappt.
falls man ein paar wichtige sachen wie,
kein übertraining, essen und ausreichend regenerationszeit bedacht hat,
hilft nur geduld.
ich bin selber noch am anfang,
hab nach meinem bisherigen wissensstand aber auch sehr viel falsch gemacht.
aber seit ner gewissen zeit läufts halt.

baue aber, einfach aus reiner lust, auch mal eine andere übung oder so ein.
schaden tuts nich. man hat ja auch mal lust was andere zu probieren
nur mal testen, ob der ein oder andere muskel ja auch noch wirklich da ist

da wir uns ja hier im der wille zur kraft unterforum befinden,
kann ich dir als motivationsstütze aber das buch nur ans herz legen

[<Lu>]

Verändere auch oft mein Training weil ich mir ständig Gedanken drüber mache. Deshalb freu ich mich aber umso mehr auf jede nächste Trainingseinheit .