Zitat Zitat von -theANIMAL-
Und woran kann ich die verschiedenen Hantelstangen unterscheiden??


Mich nervt das immer wenn ich am Anfang meines Trainings immer alle Hantelstangen abklappere bis ich entweder zufrieden mit dem Gewicht der Stange bin oder wenns mich zu nervend ist.


Trainer fragen kann man vergessen die wissen selber nix.
... üblicherweise handelt es sich immer um 20 kg-stangen. wenn sie - was auf anhieb zu sehen ist - sehr kurz sind, muß man halt nachwiegen. diese kurzen stangen sind für für bd, kb, kh nicht wirklich zu gebrauchen.

15 kg (frauengewichtheben), 12,5 kg (gewichtheben-jugend) wird es ebensoenig in studios geben, wie 25 kg-stangen für kniebeuge. die 15 kg-stange ist sehr dünn, die 25 kg ist unangenehm dick.

gibt es denn noch studios mit ungenormten stangen, und 30 mm-scheibenaufnahme? ich habe mal in einem studio trainiert, da waren alle stangen unterschiedlich vormontiert, und alles auf amerikanisch (lbs).