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Thema: Trainingsplan

Hybrid-Darstellung

  1. 14.04.2011, 15:09 #1
    Erik Schädelspalter
    Erik Schädelspalter ist offline
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    keine beine trainieren und dann solche dummen ausreden bringen.
    lächerlich.
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  2. 14.04.2011, 17:43 #2
    Ironman_2011
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    Naja ihr habt schon Recht. Sieht schon komisch aus, wenn die Beine nicht zum Oberkörper passen. Werde die Beine ab sofort ins Training mit einbeziehen.

    Wie lange trainiert ihr denn am Tag?
    Hab gelesen, dass man nicht mehr als 45-60min trainieren soll, da der Körper sonst dicht macht. Stimmt dat?
    ZitierenZitieren
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