Seminare, Workshops etc. zum Erlernen der richtigen Technik

**wkm** · 02.05.2011, 15:50

tstststs

**wkm** · 02.05.2011, 15:52

Zitat von kleberson

Beim K3K kannst du dir sicher sein, dass du die richtige Technik erlernst.

GENAU DAS kann man eben leider nicht....

Das ginge schon eher bei einem Gewichtheberverein - aber dazu (und zu den guten Trainern)
bekommt man nur recht schlecht Zugang - und schon mal gar nicht, wenn man "mal eben dort
vorbei fährt"...

Gruß

WKM

**wkm** · 02.05.2011, 15:56

Zitat von m.a.k.

Wow, das ist heftig. Da kosten ja Workshops von professionellen Coaches teilweise weniger. Damit hätte ich jetzt nicht gerechnet.

Das ist aber ein ganz ganz schlechter Witz....

Eine TrainingsSTUNDE bei einem Personaltrainer kostet üblicherweise 75 Euro.

Workshops von sog. "professionellen Coaches" bringen nichts - da sitzen 20 - 30 Leute in einem
Raum und schauen zu, was vorne einer "vorhampelt". Dabei kann niemand erwarten wirklich
etwas zu erlernen.

Bei mir gibt es nur persönliche Betreuung 1:1 oder max mit 2 Trainingspartnern. Und das über
mindestens 6 Stunden.

Bitte mal schön die Kirche im Dorf lassen.

Gruß

WKM

***lexdeluxe*** · 02.05.2011, 16:06

Ich glaube, es liegt am Willen des TE

**kleberson** · 02.05.2011, 19:31

Zitat von wkm

GENAU DAS kann man eben leider nicht....

Das ginge schon eher bei einem Gewichtheberverein -

Ah cool. Wusste garnicht, dass die besser Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben können als K3K.

Klingt logisch, wenn man bedenkt, dass die Experten für Reißen und Stoßen sind.

Achso, die Preise finde ich sehr fair bis günstig.

**wkm** · 02.05.2011, 19:51

Ah cool. Wusste garnicht, dass die besser Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben können als K3K.

Klingt logisch, wenn man bedenkt, dass die Experten für Reißen und Stoßen sind.

Kniebeugen und Kreuzheben sind Teilübungen der Gewichtheberübungen.

Ich kenne keinen K3K-Trainer, der sich ähnlich wie die Gewichthebertrainer
mit den einzelnen Bewegungen (Bewegungsabschnitten), Kraftverläufen,
Winkeln, Winkelveränderungen während der Bewegungsausführungen
beschäftigt hätte wie es im Gewichtheben Standart ist.

Wer Interesse hat:
http://www.bvdg-online.com/?mod=0

Hier gibt es sehr interessante PDF-Materialien:
http://kraft-lehre-fitness.jimdo.com...dungsmaterial/

Gruß

WKM

**kleberson** · 02.05.2011, 20:00

Dann kennen wir eindeutig unterschiedliche Leistungszentren.

Und um die eigentliche Grundfrage zu beantworten ist es dennoch gut ein Leistungszentrum zu besuchen, als sich die ganze Sache über Videos oder Möchtegern-McFit Trainer anzueignen.

Jeder normale Athlet im K3K-Verein kann die korrekte Technik, weil sie sonst diese Sportart sicherlich nicht mehr ausführen würden bzw. gibt es eben keine Vereine wo solchen Wert auf Technik gelegt wird.

**wkm** · 02.05.2011, 20:07

Zitat von kleberson

Dann kennen wir eindeutig unterschiedliche Leistungszentren.

Offensichtlich.

Und um die eigentliche Grundfrage zu beantworten ist es dennoch gut ein Leistungszentrum zu besuchen, als sich die ganze Sache über Videos oder Möchtegern-McFit Trainer anzueignen.

DAS in jedem Fall - und das wird auch wohl kaum jemand bestreiten wollen.

Jeder normale Athlet im K3K-Verein kann die korrekte Technik, weil sie sonst diese Sportart sicherlich nicht mehr ausführen würden bzw. gibt es eben keine Vereine wo solchen Wert auf Technik gelegt wird.

Hier muß ich - LEIDER - doch widersprechen...
Ein Dt. Vizemeisyter im Kreuzheben mit einer Bestleistung von 325 Kg,
hauptberuflicher Trainer und Ausbilder bei der BSA, hat nun - dank seiner
"eher nicht so dollen technischen Übungsausführung" beim Kreuzheben -
2 "stark geschädigte Hüftgelenke und steht mit Mitte 30 vor der OP zu
künstlichen Hüftgelenken...

Gruß

WKM

**kleberson** · 02.05.2011, 20:13

Es geht um das Erlernen der Technik und nicht darum, wie jemand die 325kg hebt.
Zeig mir ein Video wo der Kerl z.B. 200kg mit schlechter Technik hebt und ich stimme dir zu.

**wkm** · 02.05.2011, 20:35

Zitat von kleberson

Es geht um das Erlernen der Technik und nicht darum, wie jemand die 325kg hebt.
Zeig mir ein Video wo der Kerl z.B. 200kg mit schlechter Technik hebt und ich stimme dir zu.

Hebt jemand auf YouTube 200 Kg mit guter Technik ??
Kaum...

P.S.:
Die technische Übungsausführung von dem oben beschriebenen Trainer ist auch
bei 200 Kg nicht besser als bei 240 ... 260 Kg. Oder bei 140 Kg beim Aufwärmen.

Wir hatten deswegen in den letzten Jahren des öfteren genau darüber Debatten -
jetzt bereut er es...

Gruß

WKM