Mein KFA...

[berndf]

was schaetzt ihr - zum Vergleich die Navy methode oder was weiss
ich wie der spass heisst - besagt 15,6 % - glaub ich net, das muss
mehr sein:

183 cm / 83 kg

Deine Einschätzung ist richtig.

Nicht aufgeben, dann wirds auch kontinuierlich besser.

[semper]

Hallo

Schätz zwischen 15 und 17%

lg

Semper

[Mikey3]

was meints ihr - soll ich etwas abnehmen oder verlier ich damit zuviel Muskelmasse (von dem was halt da is )
Es wird halt doch Sommer...


Michael

[pogmoe]

was meints ihr - soll ich etwas abnehmen oder verlier ich damit zuviel Muskelmasse (von dem was halt da is )
Es wird halt doch Sommer...


Michael

nein. was soll das bringen?!

zum sommer würd ich dir empfehlen, pelz ab und öfter mal in die sonne...

[Mikey3]

zum sommer würd ich dir empfehlen, pelz ab und öfter mal in die sonne...

Ist nicht so einfach hier in Schottland gibts net soviel Sonne.

[@ndre]

aber rasierer habt ihr schon, ja?

[DieAlexa]

Hallöchen!

Also da ich ja nun mal eine Frau bin, kann ich das ja sagen:

Schottland hin oder her, ab unter die Sonnenbank und UNBEDINGT Achselhaare ab und meines Erachtens nach auch die Brusthaare.

Dann siehts doch schon mal top aus!

Ach ja: und nach der "Kur" Foto posten

Liebe Grüße

Alexa

[Kurgebeat]

wunderm ich manchmal schon wie bbszene zum lifestyleboard mutiert...


wenn er es so gut findet lasst ihn doch, ich warte nur darauf das noch ein kommenatr über die unterhose kommt

[Mikey3]

wenn er es so gut findet lasst ihn doch, ich warte nur darauf das noch ein kommenatr über die unterhose kommt

he, he ... na geben meine shorts gibts nix das sag ich gleich

An dich liebe alexa: falls du das solarium meintest:
nix fuer mich - ich will meine jugendliche haut behalten (na, ja..) - zumindest man sagt sich, es is net gut fuer die alterung dieser.

Ich schick euch dann mal ein foto im September - da hab ich immer
den besten look vom radlfahren: haende weiss, ueberall wo das trikot
drueber is sowieso und dann exakt bei denen beinen/armen schoen
braun
Man sagt mir da immer nach ich waer ein Maurersbursch wenn
man mich oben ohne sieht.

Na rasieren werd ich mich in naechster zeit nicht, bringt bei der figur
noch nix (waer mir jetzt zu viel arbeit - da is ja noch nix da
zum herzeigen... )
wenn ich mal mit 85 kg super defi daher komme evtl.
Ich kenn die geschichte mit dem rasieren vom rennradclub:
einmal gemacht und quasi immer daran gebunden - daher - jetzt noch nicht...

Gruesse,

Michael