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  1. #11
    75-kg-Experte/in
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    Hey ich wollte mal was Fragen:
    ich bin 16 und trainiere fast 1 Jahr jetzt
    wenn ich so sehe was du in 4 monaten zugelegt hast werde ich fast neidisch.
    hab in 8 monaten nicht so zugelegt, mache ich etwas grundsätzlich falsch oder ist er einfach ein eh, gegenteil von hard gainer?

  2. #12
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    1.829
    Zitat Zitat von pumpbär
    Hey ich wollte mal was Fragen:
    ich bin 16 und trainiere fast 1 Jahr jetzt
    wenn ich so sehe was du in 4 monaten zugelegt hast werde ich fast neidisch.
    hab in 8 monaten nicht so zugelegt, mache ich etwas grundsätzlich falsch oder ist er einfach ein eh, gegenteil von hard gainer?
    Hardgainer sind nur die, die Zufaul zum essen sind

  3. #13
    75-kg-Experte/in
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    man sieht aufjedenfall schon fortschirtte , falls du sie nicht selbst siehst kan ich dir mal meine Brille leihen .

    lg

  4. #14
    75-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von :'D
    Hardgainer sind nur die, die Zufaul zum essen sind
    Es geht nicht darum, ich hab nicht gesagt, dass ich einer bin, ich hab angefangen viel zu essen und zu den musklen kam auch ne dicke schickt fett, aber er hat halt mehr muskeln in 4 monaten aufgebaut als ich in fast einem jahr, und ich wollte wissen,
    ob sein aufbau normal ist und meiner langsam, oder meiner normal und seiner schnell

  5. #15
    Eisenbeißer/in Avatar von DonKiffo
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    Zitat Zitat von pumpbär
    Es geht nicht darum, ich hab nicht gesagt, dass ich einer bin, ich hab angefangen viel zu essen und zu den musklen kam auch ne dicke schickt fett, aber er hat halt mehr muskeln in 4 monaten aufgebaut als ich in fast einem jahr, und ich wollte wissen,
    ob sein aufbau normal ist und meiner langsam, oder meiner normal und seiner schnell
    deiner langsam, seiner normal

  6. #16
    75-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von DonKiffo
    deiner langsam, seiner normal
    ok komisch bin wohl hardgainer :PP

  7. #17
    60-kg-Experte/in Avatar von Georg.mp
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    Weiter so ! ! !
    Sieht gut aus

  8. #18
    Eisenbeißer/in Avatar von DonKiffo
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    Zitat Zitat von pumpbär
    ok komisch bin wohl hardgainer :PP
    Es gibt keine hardgainer. Nur Leute die es nicht schaffen genug zu essen

  9. #19
    75-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von DonKiffo
    Es gibt keine hardgainer. Nur Leute die es nicht schaffen genug zu essen
    daran liegts nicht

  10. #20
    Eisenbeißer/in Avatar von DonKiffo
    Registriert seit
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    Zitat Zitat von pumpbär
    daran liegts nicht

    Dann bleib in deiner Scheinwelt wo du ein Hardgainer bist und jeder zunimmt mit genug Nährstoffen außer du

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