Kniebeugen - Ausführungscheck

[Gudenus]

Moin zusammen,

mache schon seit einigen Monaten Kniebeugen, habe die Ausführung jedoch nie kontrollieren lassen (trainiere Zuhause).
Jo, und jetzt wollt' ich euch drum bitten, dass ihr euch das Video mal kurz anschaut, falls ihr Zeit habt, und die Ausführung bewertet bzw. mir evtl. Tipps zu geben, was ich verbessern kann.

Danke schon mal!
Sammy

Achja, nicht wundern - ich weiß, die 50 kg sind nichts, aber jeder fängt mal an. [YOUTUBE="http://www.youtube.com/watch?v=UNEC1n0qZK4"][/YOUTUBE]

[Gudenus]

Hier der Link:

http://www.youtube.com/watch?v=UNEC1n0qZK4

[Schiffsjunge]

Schaut aus dieser Perspektive gut aus. Nimm es beim nächsten Mal so auf, dass die Kamera auf Höhe deines Gluteus ist.

[Warc]

ist das gewicht nicht auch dir zu leicht wenn du da noch so rum laufen kannst nach dem satz? :> ich führe meine langsamer aus auch mit wenig gewicht zu anfang

[kevinsiebert]

Sieht gut aus, nur die Beine nicht ganz durchstrecken, besonders nicht so schnell.

[Warc]

wieso nicht durchstrecken? beim kh gibst diese möglichkeiten doch auch ? versteh ich nit...