hilfe ständige süssigkeitenattacken

[xerof]

Mach dir nichts drauß. Ich esse weitaus mehr als 30 st. duplo am tag und bin nicht fett. Ich erzähl dir mal so was ich verputze:

5 tafeln rittersport
1 tafel milka
1 tüte tortilla chips
3kg weintrauber
2 stücke kuchen
viel fleisch
viel nudeln
5l wasser
eine tiefkühlpizza
6 eier

Das alles esse ich an nur einem tag, natùrlich nicht immer das gleiche aber so ungefähr. Meine schilddrüse ist vollkommend ok und mein choleserinspiegel hat nen besseren wert als er es haben sollte.

Ich bin 22jahre alt, 181 groß und wiege 85kg bei nem kfa von 12%

Ich glaub das geheimnis liegt daran das ich 4x die woche 60min krafttraining betreibe und danach nochmal 45min schwimme. Und das nicht gerade pussylike.


Hoffe ich konnte dir helfen

mfg

du hast wohl jeden tag ladetag

[jacko123]

*******e, das sind echr Mengen die ihr da schaufelt

Also vllt hilft es euch, wenn ihr euch mal informiert, was für *******e ihr euch da reinhaut. Alles leere kalorien, das ist Nahrungsmüll, zusammengemischt von der Lebensmittelindustrie, das billigste vom billigen.
Klar das euer Körper euch das Signal für "mehr davon" gibt. So viel Energie bekommt ihr in keinem anderen natürlichen Lebensmittel, der Körper denkt das ist was Gutes. Der Insulinspigel springt trampolin & die Nährstoffe die ihr vllt mit anderen Lebensmitteln zu euch genommen hättet gehen gegen null. Ausserdem sättigt der Müll für max 2stunden

[HIT4ever]

laut wissenschaft dauern diese heißhungerattacken meist nur knapp 5 minütchen also wenn man sich diese paar minuten am riemen halten kann , wars dass auch schon wieder und ab und zu schadet es ja eh nicht , vllt hilft es dir ja auch mehr oder weniger

[Macmini]

Lasst ihn doch fressen, ist doch nicht unser Problem...

[powersofti]

Natürlich kann man sich in jungen Jahren mit massenhaft Süßigkeiten vollstopfen, die Blutwerte sind ja in Ordnung ich hatte auch erst mit 43 meine Bypässe bekommen