Also ich sehe da auch nur eine Zunahme am Bauch und kann mir schon denken wie das kommt.
Ein schlechter Trainingsplan in Kombination mit einer mangelnden Intensität, sodass überhaupt kein vernünftiger Reiz gesetzt wurde. Dazu kommt die Ernährung, die nicht nur viel zu viele kcal beinhaltet hat, sondern wahrscheinlich auch alles an als BB-orientiert war.
Wenn solche Leute dann auch noch anfangen wollen zu dopen, finde ich es verdammt traurig das jeder ambitionierte und vernünftig trainierende Bodybuilder/Kraftsportler mit solchen Leuten in Verbundung gebracht und auf die gleiche Stufe gestellt wird!
immer langsam,Kinzi....der te des threads war damals ein anderer!
ups, okay ich nehms zurück!
bin gaggeis link gefolgt und dachte, das war der gleiche TE!
Ontopic:
ich finde die fortschritte für diesen zeitraum ehrlicherweise auch nicht besonders beachtlich! gerade weil du noch relativ am anfang bist, müsste es um einiges schneller gehen!
Zitat von gubbeBS
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