Hi,
ich ich bin ca. 1.72 groß und wiege jetzt ca. 67kg und mache jetzt ca seit 8-9 Monate den WKM-Plan und möchte anfang april oder anfang mai mit einem 5ersplit anfangen der so aussieht:

1.Tag:
Brust
Trizeps

2.Tag:
Rücken
Bizeps

3.Tag:
Beine
Bauch

4.Tag:
Schulter
Trapezmuskel

5.Tag:
Brust
Rücken

6.Tag:
Frei

7.Tag:
Frei

Könnt ihr mir bitte sagen, ob dieser Plan sinnvoll für mich ist oder nicht?
Danke!!