ich habe auch im injoy trainiert, ist der größte ******* nur leider dauert mein vertrag noch gut 8 monate >.< die trainer haben sowieso kein plan nimm dir den wkm plan und mach ordentliche grundübungen und nicht sone scheizze bitte
hmm shit ich dachte der Plan wäre gut
ähm sry Tag 1 = Montag Tag 2 =Mittwoch Tag 3 =Freitag Tag 4 = Samstag
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