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Brustumfang hat doch in Relation zur Leistung im Bankdrücken überhaupt keine Aussagekraft,
- der Lat wird mitgemessen
- der Brustkorb ist nicht genormt
- der KFA wird nicht berücksichtigt
- die stabilisierenden Muskeln sind mit entscheidend für die Leistung im Bankdrücken.
-> Thread sinnlos
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95 cm *g* -> 90 kg 1-2 mal
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120 und drücke dasselbe wie walhalla
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102cm kalt --> 80kg
->thread unsinn
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Men`s Health Abonnent
117cm brust (mit angespanntem lat), bei 1,70m und 90kg = 120kg auf der bank /oder 103kg*7/ oder 93kg*12
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Eisenbeißer/in
brustumfang unangespannt locker im stehen so ca. 101cm glaube ich, und drücke 82,5kg gute 8mal.
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Brustumfang 128cm
letzte Woche im Bankdrücken 135kg 1x gedrückt
ist aber überhaupt nicht meine Übung, müsste eigentlich mehr schaffen, weiss auch nicht woran es liegt
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also Brustumfang circa 125 cm, heute 115x 10 mal, max. heute 130, aber wie gesagt nach drei sätzen schrägbank und drei sätzen bankdrücken,
Alter 20
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1,78m groß, 88 kilo, 130cm brust.
bankdrücken bestleistung 140kg 8 mal.
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