Die Lust schwindet

[TheZilla]

liegt es vllt an deinen fortschritten??? oder deinem aussehn?

wenn ich trainiere und zuhause dusche dan hab ich direkt wieder bock auf training oder auf die nächste TE

[Drummer89]

Fortschritte waren super. Körper geht so. Ist gut aber nicht so wie ichs mir wünsche. ist normal denke ich. Außerdem weiss ich nicht ob dogcrapp optimal für Muskelwachstum war. Kraft finde ich persönlich ziemlich gut.

[Hiroshige]

Stell dir jeden Tag mehrmals vor wie du gerne aussehen möchtest. Versuche das so intensiv und wirklich wie möglich zu tun. Stell dir vor, wie deine Traumfrau deinen Körper bestaunt, wie du stolz über den Strand spazierst usw. Du musst dein Unterbewusstsein wieder erwecken. Wenn das die Belohnung vor Augen hat, dann kommt die Motivation und der Spaß wieder, weil dein Unterbewusstsein einmal einen Sinn darin sieht, Kraft, Energie und Willen zu entwickeln. Dann kommst du wie gesagt in die positive Spirale und die verstärkst du jeden Tag bis du nicht mehr aufzuhalten bist.

Mit verlaub, das ist eine recht weinerliche Vorstellung.

Das soll er sich vorstellen:
Du stellst dir vor, wie du Stolz die Straße entlang marschierst. Die Leute machen dir andächtig Platz wegen deiner Figur. Du kannst jedem alles gegenüber sagen ohne je Angst vor irgendwelchen körperlichen Konsequenzen haben zu müssen da die Leute dich respektieren oder gar fürchten. Wenn du etwas willst, kannst du dir es einfach nehmen. Jeder der sich dir ein den Weg stellt bekommt deinen Kraft zu spüren. Du brichst ihre Knochen wie dürre kleine Zweige.
Die Frauen, die kannst du dir einfach nehmen. Du reist ihnen die Kleider vom Leibe und ergötzt dich an ihrem Geschrei.

[Voidness]

Das soll er sich vorstellen:
Du stellst dir vor, wie du Stolz die Straße entlang marschierst. Die Leute machen dir andächtig Platz wegen deiner Figur. Du kannst jedem alles gegenüber sagen ohne je Angst vor irgendwelchen körperlichen Konsequenzen haben zu müssen da die Leute dich respektieren oder gar fürchten. Wenn du etwas willst, kannst du dir es einfach nehmen. Jeder der sich dir ein den Weg stellt bekommt deinen Kraft zu spüren. Du brichst ihre Knochen wie dürre kleine Zweige.
Die Frauen, die kannst du dir einfach nehmen. Du reist ihnen die Kleider vom Leibe und ergötzt dich an ihrem Geschrei.

Haha danke das hat auch mich motiviert =)
Dazu fiel mir gleich dieses Video ein:
What is best in life?

[Drummer89]

Ich mach doch einen GK turgut. Wie gesagt. ich glaub es ist einfach das Porlbem, dass ich mich nicht mehr so gut steigere wie früher. sondern mal 2 wochen stagniere.

[raven-86]

Zum Training motivieren? Sobald ich durch die Studiotüre bin freue ich mich wie ein kleines Kind auf das nächste Training. Training sollte Spaß machen und Freude in deinen Alltag bringen.

Auf die Gefahr hin etwas plakativ zu wirken aber wer keine Lust zu trainieren hat sollte sich mMn ein anderes Hobby suchen. Wieso willst du wertvolle Lebenszeit damit vergeuden etwas zu tun zu dem du dich nur so schwer aufraffen kannst? Wenn du "nur" für die Optik deines Bodys trainierst und nicht weil du das Training liebst, wirst du es sowieso nie ernsthaft zu etwas bringen.

[Gerdes91]

Was mir hilft auch einfach mal einen neuen Booster bzw. überhaupt mal nen Booster zu nehmen, is manchmal echt lustig.

[PhilippAlex]

Auf die Gefahr hin etwas plakativ zu wirken aber wer keine Lust zu trainieren hat sollte sich mMn ein anderes Hobby suchen. Wieso willst du wertvolle Lebenszeit damit vergeuden etwas zu tun zu dem du dich nur so schwer aufraffen kannst? Wenn du "nur" für die Optik deines Bodys trainierst und nicht weil du das Training liebst, wirst du es sowieso nie ernsthaft zu etwas bringen.

Da ist verdammt viel dran.

Wenn dir die internistische Motivation fehlt, dann lass es doch einfach. Niemand wird dazu gezwungen bb zu machen, für uns ist das schließlich Freizeitgestaltung. Such dir nen anderen Sport, der dich gesund hält und gut ist.

[kleberson]

Mit verlaub, das ist eine recht weinerliche Vorstellung.

Das soll er sich vorstellen:
Du stellst dir vor, wie du Stolz die Straße entlang marschierst. Die Leute machen dir andächtig Platz wegen deiner Figur. Du kannst jedem alles gegenüber sagen ohne je Angst vor irgendwelchen körperlichen Konsequenzen haben zu müssen da die Leute dich respektieren oder gar fürchten. Wenn du etwas willst, kannst du dir es einfach nehmen. Jeder der sich dir ein den Weg stellt bekommt deinen Kraft zu spüren. Du brichst ihre Knochen wie dürre kleine Zweige.
Die Frauen, die kannst du dir einfach nehmen. Du reist ihnen die Kleider vom Leibe und ergötzt dich an ihrem Geschrei.

Das ist mir zu hart. Da bekomm ich ja schon beim Durchlesen Angst


Pausenzeiten:
Als Anfänger sind 2,5min sicher okay, weil da erstmal zählt, dass du den Satz korrekt und mit voller Power absolvierst.
Als Fortgeschrittener sind 2,5min imo zu viel. BB ist nicht K3K. Man soll nicht durchs Studio hetzen aber 2,5min ist schon an der Grenze.
Desweiteren würde ich dir empfehlen erstmal nur 2 Sätze pro Übung zu machen.

[wissorsbuun]

Mit verlaub, das ist eine recht weinerliche Vorstellung.

Das soll er sich vorstellen:
Du stellst dir vor, wie du Stolz die Straße entlang marschierst. Die Leute machen dir andächtig Platz wegen deiner Figur. Du kannst jedem alles gegenüber sagen ohne je Angst vor irgendwelchen körperlichen Konsequenzen haben zu müssen da die Leute dich respektieren oder gar fürchten. Wenn du etwas willst, kannst du dir es einfach nehmen. Jeder der sich dir ein den Weg stellt bekommt deinen Kraft zu spüren. Du brichst ihre Knochen wie dürre kleine Zweige.
Die Frauen, die kannst du dir einfach nehmen. Du reist ihnen die Kleider vom Leibe und ergötzt dich an ihrem Geschrei.

das is jetz nich dein ernst oder?