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Flex Leser
ihr vergisst das der TE es nich vor oder nach dem trainng nehmen will davon steht nix im thread er will es einfach so kaufen und zwischen durch trinken..
dabei versteh ich garnicht wer keine 5min zeit hat sich sein eigenen gainer schnell in der küche zu machen..und appetit wer sich so ein schmarn früh morgens rein kippen kann der kann auch was ordentliches essen..außer man ist zu faul zum kauen
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Moderator
Der te eröffnet einen völlig überflüssigen thread.
Er bekommt die ehrliche und richtge meinung gesagt.
Es ist nicht die welche ER hören möchte.
Danach ist ernicht mehr online.
Typisches verhalten vieler user....
Daher mache ich diesen kack hier zu....
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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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