Kalorienbilanz?

[tintifax_2]

Eiweiß wird nicht ausgeschieden

Bei mir schon

[simme]

ausgeschieden wird wenn dann Harnstoff aber nicht komplettes Nahrungsprotein
Und wenns so wäre, dann hättest du aber nen verdammt teuren Urin
Und zu viel Eiweiß ist einfach nicht nötig, sondern einfach nur teuer.
Wenns dir um die Kalorien geht, dann wären Carbs oder Fette besser

du hast nirgendwo die Gesamtnährwerte geschrieben, von daher lässt sich wenig sagen
die Werte von Kartoffeln und Kakaopulver findest du zur Not auch per Google

[Nico'93]

du hast nirgendwo die Gesamtnährwerte geschrieben, von daher lässt sich wenig sagen
die Werte von Kartoffeln und Kakaopulver findest du zur Not auch per Google

Naja, dachte auf die minimalen Abweichungen würde es jetzt nicht ankommen.
Aber habs noch mal errechnet und die Gesamtnährwerte wären dann:

106,02g Fett, 176,09g carbs, 264,52g Eiweiß und 2782,8 kcal

Wie gesagt, Eiweiß is echt ultra hoch, vielleicht werde ich da z.B. den Magerquark von 500g auf 250 reduzieren und mir stattdessen ein paar Nüsse reinziehen. Oder weniger Thunfisch.