Neuer Trainingsplan mit mehr Grundübungen

[BB_Martin]

mache auch Wadenheben in der Multipresse, weiß nu nich wie deine aufgebaut ist (ob baugleich), musste mal schauen was du dir da zurecht basteln kannst, genug hantelscheiben habt ihr ja sicher, musst nur aufpassen das es dann nicht zu wackelig ist, mir ist auch schon mal eine Scheibe fast weggerutscht.

[michaelg]

@pecto:
Ok mach ich.

@bb_martin, pecto:

Ich brauche beim Wadenheben ja nie Bodenkontakt mit den Fußfersen, oder? Dann könnte ich theoretisch auch einen 20cm hohen Bock nehmen? Die gibt es im Studio nämlich genug.

Danke,
Michael