Respekt von mir! Das nenn ich Willen, viel Glück für die Zukunft und mach weiter so!
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
@Tiger: Hab bis jetzt auch keinen Versuch gestartet eine bestimmte TUT durchzuführen, daher ja die Frage, du hast also keine gute Erfahrung damit gemacht... Naja das Beste ist immer noch die progressive Gewichtssteigerung
Hat vielleicht noch jemand von euch eine Meinung dazu ob es für mich Sinn macht mal die TUT Geschichte auszuprobieren? Oder besser einfach weiter machen wie bisher und versuchen stärker zu werden?
Ich würde weitermachen wie bisher. So Geschichten wie Superslow mögen für den Muskelaufbau funktionieren und haben natürlich den Vorteil, dass man durch die leichteren Gewichte weniger Belastung für die Gelenke hat, aber um sinnvoll stärker zu werden ist das eher nix. Solange du keine Probleme mit einer "normalen" Ausführung hast sehe ich keinen Grund zu wechseln, Fortschritte scheinst du doch gute zu machen... und besser wird's mit konzentriert langsamer Ausführung bestimmt nicht werden.
Gruß
Wow, super wie du dich durchgekämpft hast und jetzt was erreicht hast, was viele andere nicht schaffen. Und die haben keinen Schicksalsschlag erlebt. Keep going!
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