Fett ist aber essentiell für den Körper
ohne essentielle Fettsäuren kann der mensch auf dauer nicht überleben
Und obendrein zerschießt du dir so den Hormonhaushalt

Zu den Kalorien, wenn du zu wenig isst, dann wirs auch schwer mit der Abnahme

zähle mal 2-3 Tage die Kalorien und die Nährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett und dann poste das bitte hier