Hallo Zusammen, ich weiß nicht mehr weiter und bräuchte mal dringend Hilfe und eure Meinung.
Das Probem: Ich nehme nicht ab!
Die Lösung: liegt auf der Hand-Sport-, funktioniert aber nicht. ( Ich mache wohl etwas falsch)
Ziel: 7 Kg verlieren. ( aktuell: 170cm , 64 kg)
Training: 5x 45 min Cardio, 2x 45 min Krafttraining ( Seit August 2012)
Ernährung: LowCarb
Problemchen: SUF, aber medikamentös eingestellt.
Wer die Hände über den Kopf schlägt...bitte nicht schweigen.
Nehme keine zusätzlichen Helferlies. Kennt ihr einen starken Fatburner?
Ich bitte um Hilfe...
Danke, Mona