Du kannst auch einfach mal eine Einheit mal ein paar Maximalversuche machen und es dann dabei belassen. Nimmst dir halt ordentlich Zeit, jedes Mal voller Fokus und volle Kraft und gehst beim nächsten Mal halt wieder in den Hypertrophiebereich. Das wird deinen Muskelaufbau in keinster Weise stören.
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