Hey Leute, mal ne kurze Frage und ich hoffe, dass ich die hier an der richtigen Stelle stelle ^^
Ich muss die Tage alleine trainieren, da mein Kumpel 2 Wochen in Urlaub ist.
Unser Kraftraum ist zur semesterfreien Zeit auch sehr, sehr selten besucht.
Daher mache ich die Tage Bankdrücken an einer festen Bank, da ich keine Lust habe, ein ums andere Mal unter der Langhantel eingeklemmt zu werden ^^
Weiß leider nicht, wie man das Ding sonst nennt.
Heißt, die Stange ist festgemacht in einem Gestell und man muss das nur nach oben drücken.
Wie nennt man das Ganze denn eigentlich richtig?
Und wichtig:
Kann man ungefähr sagen, wie viel die ganze Vorrichtung so wiegt?
Ich drücke ja bei der Bank inzwischen 75 Kilos, heißt 55 an Gewichten.
Bei dem anderen heute konnte ich mit ach und krach 40-45 hieven, was mir sehr wenig vorkam...

Wäre also nett, wenn ihr mir hier weiterhelfen könntet, da ich natürlich nicht auf der Stelle treten will und weniger Gewicht heben möchte.

Danke schon mal im Vorraus!

Gruß.