Creatin! traubenzucker und traubensaft !

[d3f3nd3r]

Also praktisch das Creatin und 30 minuten später den Traubenzucker einnehmen

[BenjiLee]

Also praktisch das Creatin und 30 minuten später den Traubenzucker einnehmen

Jo,...genau so.....hat sich recht bewärt....ist zwar etwas aufwendiger,aber man erziehlt bessere Resultate.....also nen Insider hat mal gesagt,das dieser Mix also Creatin und Traubenzucker genauso wirksam ist wie z.B das Creavitargo ect. nur heißt das dann nicht schlicht Traubenzucker sonder Dextrose bla,bla.....die nehmen ja immer Ausdrücke die sich super Proffesionell anhören....dann sind da noch nen paar Vitamine drin und fertig....zack kostet das gleich das x-fache wie reines Creatin plus Traubenzucker...... also wer sparen möchte machts so....wer "faul" ist und ganz gut Knete hat kauft die vorgemischten Creatinsupplemente,jeder wie er mag

[Smake]

Aber wie kriegt ihr es hin, das Creatin gleich nach dem
Training zu nehmen? Nehmt ihr Creatin mit ins Studio? Ich hab das Problem
das ich es ständig umrühren muss mit einem Löffel, damit es für
kurze Zeit zerfällt. Deswegen kann ich es nur zu Hause zu mir nehmen.

[m-top]

also es sollte doch kein Prob sein Creatin in einem Behälter(zb alte Filmdose) mitzunehmen und es im Studio anzumischen, oder?
Nur achtgeben wenn ihr unterwegs von den Freunden in Grün angehalten werdet-ich durfte deswegen mal eine Stunde auf der Wache verbringen, da sie der Meinung waren, es wäre boliviannisches Marschierpulver und kein Creatin.

Gruß
M-TOP

[Realgeizt]

man kann das crea auch ganz einfach nur inen mund kippen und dann mit wasser runterspülen.