Hitze und der Appetit

**Badboy007** · 28.05.2005, 17:42

HI,
ich hab noch n guten Tipp.!: Nicht zu kalte Sachen trinken, weil der Körper dann denkt es is wieder kalt und produziert selber Wärme.! Dadurch vergeht der Hunger noch mehr.!

mfg

^^Badboy007^^

**Kurgebeat** · 28.05.2005, 17:58

quarkshake: kilo kalter quark, liter kalte milch in den mixer, dazu frische früchte/obst, bananen und erdbeeren z.B. sind sehr geil ... das geht auch noch verdammt gut runter, ansonsten war ich auch total überrascht das ich es mal ausgehalten habe 3 stunden nix zu essen! kommt sonst nie vor, nach 2 stunden denke ich meistens ich verhudner gleich

**Fes** · 28.05.2005, 18:07

Ich war heute von 11-17:30 am Strand, bis auf 3 Liter Wasser und ein Wassereis nix zu mir genommen. Aber passt mir ganz gut, bin sowieso am cutten. Und mein 912 Zyklus wird jetzt halt zu einem 912-1er

***VolkerWeller*** · 28.05.2005, 19:04

mh da bin ich ja froh dass ich nich der einzige bin. dachte schon es wär irgendwas bei mir kaputt als ich mir heute meine zwei hähnchenbrustfilets runterwürgen musste. normalerweise hab ich wirklich immer hunger, aber heute hatte ich insgesamt nur 1 erzwungene mahlzeit.-
keine ahnung wie ich damit umgehn soll - hatte eigentlich nich vor großartig abzunehmen.

**davke** · 28.05.2005, 20:26

Also mir macht das nix aus kann fressen wie ein Mähdrescher egal kalt oder warm Futter geht immer rein und viel Wasser mit Traubenzucker dazu.

**Kurgebeat** · 28.05.2005, 20:52

Zitat von VolkerWeller

mh da bin ich ja froh dass ich nich der einzige bin. dachte schon es wär irgendwas bei mir kaputt als ich mir heute meine zwei hähnchenbrustfilets runterwürgen musste. normalerweise hab ich wirklich immer hunger, aber heute hatte ich insgesamt nur 1 erzwungene mahlzeit.-
keine ahnung wie ich damit umgehn soll - hatte eigentlich nich vor großartig abzunehmen.

90 kg bei 130 cm

hätte auch schon gedacht ich werd mal wieder krank (das 3te oder vierte mal diesen monat AHHARGH :schimof: ) aber bin ich offensichtlich doch nich...

**Dorian Busfahrer** · 29.05.2005, 13:29

Und wie macht ihr "erfrischende" Mahlzeiten mit einem Low Carb Ernährugsplan??

mhmmm... da gibts ganz was leckeres, z.B. eisgekühltes olivenöl.
du kannst auch diese wassereisförmchen mit öl füllen, legga!

sorry für den scheiz, aber ich hab schon ad gemacht und weiß, wie es dir geht

gruß,
dorian busfahrer

**Donnie Darko** · 30.05.2005, 10:50

gestern wars übel, weil es so schwül war. dazu musste ich arbeiten und hatte also weder hunger noch zeit.
daher waren abends um 19h erst ca 900kcal auf dem konto, von 3500, die ich sonst am tag futter
bis 24h waren es dann trotzdem gute 3000

dank kalter nudeln mit apfelmus
und einer riesen schüssel haferflocken mit milch und rosinen