creatin+l-garnitin ?

[woody1309]

ich nehm mein crea durchgehend hab keine AP gemacht. nimm 3-4 g(1 Tl.) morgens auf nüchternen magen + die ultra ripped + 500mg carnetin(mit träubchensaft).

ansonsten carnetin 1 mal immer 40 min vor deinem workout nehmen, ich nehm dann eine ampulle weider L-C. Liquid(15oomg)+ultra ripped und nach dem training nimm ich nochmal 1000mg C.

also so nehm ich das und bis jetzt hat es gut geklappt!hab mir die tabletten von testoplex geholt die sind billig, glaub 100 stk a 500 mg.

[DanLee]

haste recht DanLee aber ist doch besser fettfreie masse aufzubauen,also reine muskeln,oder seh ich da was falsch??also ich hab ganz gute erfolge erzielt habe ein paar muckis mehr und dabei auch noch gut fett verbrannt.wobei das auch etwas an der nahrungsumstellung liegt aber ich denk mal schon das die supps einiges dazu beigetragen haben.wenn nihct auch egal,hauptsache alles schlucken [schild=13 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]lol[/schild]

Jawoll, nur viel hilft viel