Ich merke keinen Unterschied zwichen einer Kreatin Kur mit Coffein und Alk und einer Kur Ohne Coffein und Alk! Muss wohl jeder selbst ausprobieren!
Ach ja und von Kreatin kann man sehr wohl aufgeschwemmt aussehen, ich habe 6 Kg zugenommen, davon sicher 4 Kg Wasser! Das hat man deutlich gesehen, vorallem im Gesicht!
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