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Nein, ich halte es nicht für möglich, dass die Müdigkeit am Vitamin E liegt.
Mit 15 Kapseln Lachsöl nimmst Du ja "nur" 75mg Vitamin E auf.
Das ist zwar deutlich mehr als der normale Tagesbedarf aber noch weit unter den Dosierungen, die man sonst in anderen Vitamin-E-Kapseln findet (teilweise 800 I.E. Vitamin E).
In der Drogerie bekommst Du somit normalerweise sogar Vitamin-E-Supps mit mehreren(!) 100mg (und auch die machen nicht müde). Als Bsp.: "Franziskus Vitamin E 400 Nat. Kapseln" (von Schlecker) enthalten laut Schlecker-website 270 mg Vitamin E (wobei die Dosierungsempfehlung täglich 1-2 Kapseln lautet).
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75-kg-Experte/in
Detto. Vitamin E nehme ich 1600 i.E. pro Tag und habe keine Probleme.
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1600 i.e ist aber ***** viel.
LG
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75-kg-Experte/in
 Zitat von semper
1600 i.e ist aber ***** viel.
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