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  1. #11
    Sportstudent/in
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    Nein, ich halte es nicht für möglich, dass die Müdigkeit am Vitamin E liegt.
    Mit 15 Kapseln Lachsöl nimmst Du ja "nur" 75mg Vitamin E auf.
    Das ist zwar deutlich mehr als der normale Tagesbedarf aber noch weit unter den Dosierungen, die man sonst in anderen Vitamin-E-Kapseln findet (teilweise 800 I.E. Vitamin E).
    In der Drogerie bekommst Du somit normalerweise sogar Vitamin-E-Supps mit mehreren(!) 100mg (und auch die machen nicht müde). Als Bsp.: "Franziskus Vitamin E 400 Nat. Kapseln" (von Schlecker) enthalten laut Schlecker-website 270 mg Vitamin E (wobei die Dosierungsempfehlung täglich 1-2 Kapseln lautet).

  2. #12
    75-kg-Experte/in Avatar von Stuart_Little
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    Detto. Vitamin E nehme ich 1600 i.E. pro Tag und habe keine Probleme.

  3. #13
    Eisenbeißer/in
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    1600 i.e ist aber ***** viel.

    LG

  4. #14
    75-kg-Experte/in Avatar von Stuart_Little
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    Zitat Zitat von semper
    1600 i.e ist aber ***** viel.

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