Howdy,

habe mir vor ein paar Tagen eine Krafstation zugelegt. Ich wollte mir ein Buch köpen, damit ich (etwas) informieren kann und auch "richtige" Übungen mache und nicht meine Zeit mit unnützem Kran verschwende.
Deshalb wollte ich euch fragen, welches Buch ihr empfehlen könnt.

Gruß Bigwig