Gilt nicht hier auch die alte Regel
Technik vor Gewichtsteigerung ??
Wenn ich bei korrekter Technik in richtiger Haltung "nur" 35kg nehmen kann aber bei geringfügigem Abfälschen auch 45 kg
Was ist dann besser ?? Oder ist der Trizeps da weniger anspruchsvoll?
Ich wechsle bislang beides immer ab, lege aber Wert auf Technik
Danke für Eure Tipps!
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