hy leude!

ich muss zugeben ihr habt recht. ist echt müll.

mit diesem programm kann ich keine masse aufbauen, das stimmt.

Mein trainer hat mich beobachtet und meinte auch das es schwachsinn ist!
damit kann ich nicht aufbauen, sondern mach immer ein durchschnittliches training ohne power!

ich kann mich bei euch nur entschuldigen, da ich eure zeit gestohlen habe und bedanke mich aber trotzdem für eure aufklärung!

Rocky