Ich mache das immer so wenn ich am Arbeitstag trainieren muss:
1 Red-Bull um ca. 9uhr
und das zweite Red-Bull um ca. 16uhr
und dann um 17uhr trainieren gehen.....fertig!![]()
an freien Tagen brauche ich eigendlich nichts ausser Aufwärmsätze um einen Motivationsschub zu bekommen.![]()
gruß
Krusch Lee
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