Gummibärchen wirklich gut...

[DoGGFlExX]

Man kann sich ja die Gummibärchen direkt nach dem Training reinhaun, da ist das Insulin ja erwünscht

Aber Dextrose/Maltodextrin in Wasser ist die bessere Variante.

[ilpadre]

Mal davon abgesehen, dass es keine (nicht industriell gesponsorte) Studie gibt, die irgendeine Wirkung nahelegen würde:

kollagen (bindegewebe) besteht aus tripelhelix. diese entsteht nur durch hydroxyprolin und -lysin. das problem ist, dass nicht hydroxyprolin und hydroxylysin eingebaut werden, sondern prolin und lysin und erst am schluss hydroxyliert wird. sprich, gelatine ist für die katz-

[Nick J.C.]

Man kann sich ja die Gummibärchen direkt nach dem Training reinhaun, da ist das Insulin ja erwünscht

Aber Dextrose/Maltodextrin in Wasser ist die bessere Variante.

Na es gibt doch bestimmt auch Süßigkeiten mit nem sehr hohen GI, oder?

[flex0r]

türlich, die meisten süßigkeiten haben n bombastischen gi.

ansonsten word @ DoGGFlExX

[Nick J.C.]

türlich, die meisten süßigkeiten haben n bombastischen gi.

ansonsten word @ DoGGFlExX

Na die meisten Gummibärchen haben im Verhältnis zu Dextrose einen geringen GI.
Ich glaub aber, dass es in manchen Apotheken Gummibärchen auf Basis von Dextrose gibt, des wär doch dann wirklich mal eine Überlegung wert, oder?

[Tuney.]

Finde Gummibärchen recht ekelig...

[DoGGFlExX]

Na die meisten Gummibärchen haben im Verhältnis zu Dextrose einen geringen GI.
Ich glaub aber, dass es in manchen Apotheken Gummibärchen auf Basis von Dextrose gibt, des wär doch dann wirklich mal eine Überlegung wert, oder?

Mag sein, aber flüssig ist auf jeden Fall besser nach dem Training.

[IceCube]

Man kann sich ja die Gummibärchen direkt nach dem Training reinhaun, da ist das Insulin ja erwünscht

genau so mach ichs auch.

Sieht doch bestimmt voll zum totlachen aus, wenn so ein Tier wie du nach dem Training ein päckchen Gummibärchen auspackt und im Studio verspeist.