Herbstmeisterschaft

[tigerapendix]

Vielen Dank für eure Antworten.
Ciau Tanja

[Tarek's friend]

Bei den Mitgliederfotos ist ein Bild davon drin kannst es dir ja mal ansehen.

Hi Junior (oder Mini-Matarazzo),
das Bild gefällt mir sehr gut. Hast Du noch was für die Beine getan (die man nicht richtig sieht)? Dann kannst Du in der Männerklasse 2 gut mithalten.
Keep on pumping!
Jürgen

[JuniorBB]

@ Tarek,

ja natürlich, für die Beine hab ich am meisten getan hatten absolute Priorität! Auf den Bilder hatte ich 58 cm Schenkel jetzt sind sie 69 cm bei minimal schlechterer Defi! Damals machte ich so gut wie überhaupt kein Beintraining keine Kniebeugen oder dergleichen, hin und wieder Beinstrecker das war alles. Heute packe ich 170 kg sechsmal in der Beuge, ist zwar immer noch nichts besonderes aber immerhin für mich ein kleiner Erfolg.

Mfg

Junior