Protein+Eltern=Anabolika

**Fitneß-Boy** · 12.12.2005, 20:03

Das gleiche Problem habe ich auch, ich machs halt heimlig. verstecke die dosen im Kleiderschrank und wenn ichs einnehmen muss, hol ich mild in mein Zimmer shake dat janze trinke dat und jut is

**simonski** · 12.12.2005, 20:12

tja 16 is halt keine 18........deswegen meinung deiner eltern respektieren und 3 mal täglich 500g magerquark mit milch oder wasser zu nem shake mixen und runter damit......geht einwandfrei.......ich lebe ganz ohne pulver.......das pulver ist auf lange sicht für den magen und den ganzen verdauungstrakt nicht so verträglich wie quark........

**-theANIMAL-** · 12.12.2005, 20:25

Sorry, aber nimmt dich deine Mutter beim Straßen überqueren noch bei der Hand?

Oder wechselt sie dir noch die Windeln??

Mann, du bist doch keine 12 mehr oder?

Kauf dir das Eiweiß und fertig aus.

gruß
Krusch Lee

**Tim_FX** · 12.12.2005, 20:26

Zitat von Aggro Berlina

Naja sie meinen das ich das locker durch die Ernährung bekomme...

... womit sie auch Recht haben.

**Aggro Berlina** · 12.12.2005, 20:31

Zitat von Tim_FX

Zitat von Aggro Berlina

Naja sie meinen das ich das locker durch die Ernährung bekomme...

... womit sie auch Recht haben.

Ja eben nicht habs ja nachgerechnet.

Ja was soll ich mahcne wenn sie es verbieten ich kanns doch ned einfahc in die Küch stellen dann schmeißen die das weg oder sonstwas...

**pieL** · 12.12.2005, 20:42

du kommst 100% auf deinen bedarf wenn du es wirklich willst..
schreib mal auf, was du so den tag über isst...

**aLpenbog** · 12.12.2005, 21:28

Erzähl deinen Eltern ne schöne Geschichte von wegen, wenn du nicht dein Eiweis bekommst ham deine Muckis zuwenig, dadurch is denen das Training zu hart und den restlichen Körper bleibt zuwenig Power, daher fühlste dich müde und kannst dich auch nicht inne Schule konzentriern. Erzähl ihn einfach irgendwas von wegen Mangelerscheinungen und das Schule deshalb net sogut läuft dann haste bald ganze LKW Ladung

**hobbes** · 12.12.2005, 22:22

verstehe einfach das problem nicht??! ein bis zwei packungen magerquark (500g) am tag zum essen noch dazu und dann passt es??!! kostet 50cent eine packung.

**MP-Mann** · 12.12.2005, 22:41

trainier einfach hart und ernähr dich gesund dann kannste auch auf das Pulver verzichten.

**xXX666XXxx** · 13.12.2005, 09:48

Proteinpulver ist nur eine Nahrungsergänzung, aber keinesfalls notwendig zum Muskelaufbau.
Würde auch ganz darauf verzichten, aber duch meine teils sehr flexiblen Arbeitszeiten komm ich manchmal nicht drum rum.

Vielleicht ist es gar nicht so schlecht das deine Eltern, naja sagen wir mal etwas irrational, sind.

So lernst du die wichtigste Lektion im Bodybuilding gleich am Anfang..
Die Ernährung!

Also was sitzt du noch rum und liest meinen Post!?
Husch, husch in´s Ernährungsforum und deinen individuellen Plan zusammengefrickelt!!