gewichte bei Dips und Klimmzügen, wie an den körper hängen

[Babego]

ich klemme mir immer eine 10kg-kurzhantel zwischen die füße..
da musst du deine beine anwinkeln (unterschenkel waagerecht), dann hält das schon..
für wenig gewichte ist es okay, aber für mehr sollte man sich schon einen gürtel kaufen..
oder wenn du bereits einen gewichthebergürtel hast, dann kannst du fahrradschlach, kette etc. auch darum machen und ranhängen.. funktioniert genauso gut wie so ein extra gürtel dafür...

[Taubi]

Hier ein Dipgürtel zum selber machen.

Ich finde ja, der link verdient ein Sticky, ich hab mir das Teil auch gebastelt, und es ist total bequem, Kostenfaktor bei mir war ~ 8 Euro.

http://www.bbszene.de/board/viewtopi...t=bauanleitung

[JumpingJesus]

Probierts doch mal mit ´nem Rucksack

Eastpack hält das ganz gut bis 40kg.

Die Völkle (oder so) -Aral-Rücksäcke sind nicht zu empfehlen, da knacken schon ab 15 kilo die Nähte

[Kurgebeat]

eastpack der bis 40 kilo hält???


wo gibs den sowas?



mein letzter hat schon den geist im sommer aufgegeben als ich den bis oben hin mit bierpullen vollgemacht hab!

[JumpingJesus]

Keine Ahnung, den hab ich mal gefunden, und ihn bisher immer für Werkzeug benutzt.
Aber ordentlich gewundert hat mich das auch!