KH-BD Gewicht x2 = norm. LH-BD Gewicht?

[VeniceBeach]

nur weil du persoenlich 120 drueckst schreibste einfach mal ab 120 ist ein passables gewicht.

So ein unsinn!

Als du noch 100 kg gedrueckt hast, war alles ueber hundert kg ein passables gewicht nicht wahr?


und damit du mir nun nicht mit der neid schiene kommst, ich druecke genau so viel, jedoch degradiere ich die andern, die dies noch nicht, in dem ich ihre gewichte als nicht passabel betitle

[excel]

Coleman Verwendet in seinen Videos, beim Kurzhanteldrücken auch nicht viel weniger als auf der Langhantel. Er macht 12 Wiederholungr mit 90 kg KH auch auf der Sb. Er könnte wahrscheinlich 100+ KH vewenden aber die 90er sind wohl die Grössten in seinem Studio.

WOW, 90kg Kurzhandeln. Bei uns gehen die nur bis 45kg und bin jetzt schon am Überlegen wie es hier im Studio weitergehen soll. Aber so eine 90kg Kurzhandel sieht bestimmt gut aus. Nur würde die bei uns im Studio nach Jahren noch an der gleichen stelle liegen…

Ich nehme deutlich weniger bei der Kurzhandel. Langhandel = 8x 130kg. Kurzhandel 8x 45kg.
Wie schon oben erwähnt, liegt es an den größeren Bewegungsablauf und ich nehme immer den größten Radius.

[-theANIMAL-]

@VeniceBeach

naja das ist meine Meinung

@all

also so wie ich das raußsehe ist so ab 45kg schon ein gutes gewicht....

tja, gut dann bin ich ja auf den besten wege dahin

gruß
Krusch Lee

[rone]

ich brauche halt ziele aber ich finde wenn ich die 50kg schaffe kann ich schon stolz sein oder??

gruß
Krusch Lee

NEIN! Warum auch!

[-theANIMAL-]

ich glaube ihr versteht mich nicht....

[Mark83]

Hm, habe ich auch immer gedacht, aber mit 40kg KH mache ich so 6-8Wdh. Also habe ich mal 80kg auf die Langhantel geladen, war schon peinlich, als ich sie nicht mehr von der Burst hoch bekommen habe ...
Klar, die Stange wiegt auch was, aber das ich sie nicht 1x bewegen konnte?

muahaha, so ne stange wiegt 20kg und wird mitgezählt!!

damit ist deine theorie hinfällig

[VeniceBeach]

also so wie ich das raußsehe ist so ab 45kg schon ein gutes gewicht....

nein 45 kg ist noch kein gutes gewicht, erst ab 46 kg kommen wir in den bereich der guten gewichten

[-theANIMAL-]

also so wie ich das raußsehe ist so ab 45kg schon ein gutes gewicht....

nein 45 kg ist noch kein gutes gewicht, erst ab 46 kg kommen wir in den bereich der guten gewichten

*lol*

klar, meine Meinung....

[offspring23]

Also ich schaff grundsätzlich weniger Gewicht beim KH-BD, weil der Bewegungsradius ja auch weiter ins negative geht als beim LH-BD

mfg GoRy

das is schon klar ...

Hm, habe ich auch immer gedacht, aber mit 40kg KH mache ich so 6-8Wdh. Also habe ich mal 80kg auf die Langhantel geladen, war schon peinlich, als ich sie nicht mehr von der Burst hoch bekommen habe ...
Klar, die Stange wiegt auch was, aber das ich sie nicht 1x bewegen konnte? Gut, liegt sicher auch an meiner Schulterverletzung, aber ich glaube, wenn man lange mit KH trainiert entwicklet man eine sher spez. Kraft dafuer, die sich nur mit groesseren Verlusten auf die LH uebertragen laesst.

Was ein gutes "Zielgewicht" ist? Das, das (bei laengerer Trainigserfahrung) 50% ueber dem vom Vorjahr liegt...

hab genau die selbe erfahrung gemacht allerdings in anderen gewichtsdimensionen
schaff 32 kg KH BD pro hand ca 6 mal ( is leider unsere schwerste KH)
aber beim LH BD bin ich bei laecherlichen 70-75 kg maximal ( stange mit eingerechnet)

[Damien]

Coleman Verwendet in seinen Videos, beim Kurzhanteldrücken auch nicht viel weniger als auf der Langhantel. Er macht 12 Wiederholungr mit 90 kg KH auch auf der Sb. Er könnte wahrscheinlich 100+ KH vewenden aber die 90er sind wohl die Grössten in seinem Studio.

WOW, 90kg Kurzhandeln. Bei uns gehen die nur bis 45kg und bin jetzt schon am Überlegen wie es hier im Studio weitergehen soll. Aber so eine 90kg Kurzhandel sieht bestimmt gut aus. Nur würde die bei uns im Studio nach Jahren noch an der gleichen stelle liegen…

Ich nehme deutlich weniger bei der Kurzhandel. Langhandel = 8x 130kg. Kurzhandel 8x 45kg.
Wie schon oben erwähnt, liegt es an den größeren Bewegungsablauf und ich nehme immer den größten Radius.

gibts doch nicht dass Du "nur" 140kg max drückst aber 8 mal 130 ... ?!

Ich schaff bei KH wesentlich weniger als beim LH BD. Wird aber wahrscheinlich daran liegen dass ich sehr selten mit den KH trainiere...