Achtung! Folgende Kombis passen nicht bzw sollte man zwischen derer Einnahmen ca 4 Stunden verstreichen lassen: Eisen - Magnesium Eisen-Vitamin E Eisen- Calcium Kupfer - Zink ferner: Eisen - Doxycyclin Calcium-Doxycyclin
hey, ich mach mir am tag ein eiweiß shake mit früchten. und 3 magnesium kautabletten. @ xena619 du kennst dich ja mit supplemente aus. würdest du mir empfelen kreatin zu nehmen, wenn ja in welchen mengen und so?
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