Kniebandagen..

[Pottproll]

Im Training reduzieren sie die Muskelbelastung und sind daher kontraproduktiv.

Hatte überlegt, ob ich das auch schreibe, mich dann aber für die kurze Variante entschieden.

Wenn aber im Umkehrschluss mehr Gewicht durch Bandagen aufgelegt werden kann, steigt ja auch der Bedarf an Muskelkraft, mehr Muskelfasern werden aktiviert, auch wenn die Bandage noch einige von dem erhöhten Gewicht auffängt.
Ist aber wahrscheinlich selbe Spiel wie mit dem Gürtel und dann eher für das IK-Training zu gebrauchen als für einen BB der KB mit 8-12 wdh macht.

[klf]

wenn du die knie bandagierst arbeitet der quad weniger, gesäß und rückenstrecker müssen mehr last übernehmen.