habe selber kein buch über dieses thema gelesen, habe mein wissen im i-net gewonnen.
hier mal eine seite wo dub viele infos finden kannst und fragen zu dem thema stellen kannst.


www.lowcarbforum.de

die regeln der ad sind wenn man sie erstmal verstanden hat recht einfach.
ein buch wird also nicht benötigt.