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Thema: HELP ME

Hybrid-Darstellung

  1. 31.03.2006, 18:15 #1
    spywatcher
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    trainiere nach diesem plan und du wirst erfolg haben
    http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=94102

    SYn GK HIT rulez
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  2. 31.03.2006, 18:52 #2
    Massari
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    Zitat Zitat von spywatcher
    trainiere nach diesem plan und du wirst erfolg haben
    http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=94102

    SYn GK HIT rulez
    trainiert man des nur einmal dem woche?
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  3. 01.04.2006, 09:23 #3
    spywatcher
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    das trainiert man so oft wie man kann!
    man macht eine te und muss sich dann 3-5tage erholen um die nächste zu machen.
    man entwickelt ein gefühl dafür, ob man vollständig regeneriert ist oder ob man noch warten muss.
    um dieses gefühl zu entwickeln muss man vielleicht auch etwas mit den pausetagen experimentieren
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