Bilder sind an einem Nichtrainingstag entstanden, also quasi ohne Pump. Trainiere jetzt seit einem etwas über einem Jahr, Seit 9 Monaten 4 mal die Woche. Wollte mal ein paar Kommentare einfangen

Bilder von gestern:









Habs leider nicht so mit dem Posen, wie man anderer hier. Die Bilder sind alle per Selbstauslöser entstanden, da hat man nur 5 Sekunden Zeit seine Muskeln dementsprechend anzuspannen, is Mist. Hab keine vernünftige Rückenaufnahme dabei

Alte Bilder (mehr sind leider nicht mehr vorhanden, hatte einen Festplattencrash):

24.Januar 06




Mitte November 05


Ende September 05