3 jahre B²szene + Widerstands-Training

[Pottproll]

......
und ich hab zwei jahre anfänger fehler gemacht.
zB keine brücke beim bankdrücken und bla.....

---pieeep---? man macht keine "brücke" dabei!!!

Ansichtssache.

[Hoden0]

Das ist doch keine Gyno!

meine Brust sieht an der ecke genau so aus...das hängt mit dem fett zusammen, der hat einfach an der stelle noch etwas fett...

[Dajusch]

@Fredsteller: Üble Gyno. Was haste genommen?

Sieht bei mir genauso, liegt bei mir drann, dass ick früher fett wie Harry war..., jetzt mit nem normalen Kfa is alles normal, nur das die Nippel bei Wärme kakke aussehen....

Er sieht ja auch nich nach stoff aus...

[Chartbreaker]

c'mon ist das euer ernst???????????????????
muß ich euch jetzt erklären wie man die bank drückt?
schultern nach zurück und nach unten (schulterblätter zusammen)
und nur mit ***** und nacken aufliegen
--> also übelst krasses hohlkreuz bis nicht mehr weiter geht

aber ey, ich hab das seit der pupertät und ich hab imo viel kf!
ich kann nur auf die alten bilder im album (SimonpHOENIX) hin weisen.
jetzt hab ich eben ein bischen gorilla style.
ich hab nichts "genommen" außer mal nenn protein shake,
aber von dem zeug bin ich runter!
und an Op's und stoff will ich garnicht denken.

[XP1000]

könnte mir auch vorstellen, dass es ne gyno ist. ich mein das kann man ja selbst leicht "ertasten" wenn man(n) es hat. also ob da gewebe hinter den nippeln ist oder nicht. hab das leider seit der pupertät auch . bin zwar auch noch zu hoch mit dem körperfett, aber um so weiter das fett runter geht um so schlimmer siehts aus. naja, hab schon genug im forum gelesen von leuten die das problem teilen

[Julezz]

Was ist denn aus deinem alter Ego SimonPhoenix geworden?

[Chartbreaker]

bin bis morgen gebannt, steht doch da,
aber nööööö, alle kucken nur auf die bilder.
also XP
bei 75kg auf der bank kann man noch nicht viel darüber aus sagen,
wie deine brust später mal aussehen wird.
und das "gewebe" fühlt sich genau so an wie das fett gewebe an meinem bauch. man kanns zwischen die finger nehmen,
aber ab einer dicke von 2cm läst es sich nicht mehr zusammen drücken...

[openMfly]

......
und ich hab zwei jahre anfänger fehler gemacht.
zB keine brücke beim bankdrücken und bla.....

---pieeep---? man macht keine "brücke" dabei!!!

Ansichtssache.

Kann das mit der Brücke mal einer erklären?
Oder nen Link dazu posten?
Bei den Übungsbeschreibungen die ich hab steht überall was von gerader Rücken.

Zu den Bildern: Schaut doch gut aus. Versuch erst mal den KFA zu senken und dann kannst du dir immer noch Gedanken um die Brust machen, wenns dann nicht besser ist.

[Tyron]

@Fredsteller: Üble Gyno. Was haste genommen?

Sieht bei mir genauso, liegt bei mir drann, dass ick früher fett wie Harry war..., jetzt mit nem normalen Kfa is alles normal, nur das die Nippel bei Wärme kakke aussehen....

Er sieht ja auch nich nach stoff aus...

gyno heißt ja nicht automatisch stoff. pubertätsgyno. sieht für mich auch so aus.

[Hoden0]

@Fredsteller: Üble Gyno. Was haste genommen?

Sieht bei mir genauso, liegt bei mir drann, dass ick früher fett wie Harry war..., jetzt mit nem normalen Kfa is alles normal, nur das die Nippel bei Wärme kakke aussehen....

Er sieht ja auch nich nach stoff aus...

gyno heißt ja nicht automatisch stoff. pubertätsgyno. sieht für mich auch so aus.

Dann müsst ich das auch ham...was kann man dagegen machen ausser OP? Gibts nen Unterschied zwischen Pupertäts Gyno und "StofferGyno"?