Dürfen KInder und Jugendliche Kreatin nehmen ?

[Organismus]

Also Wachstumsfugen etc. werden davon nicht beeinflusst !?... Prima

[Organismus]

Also Wachstumsfugen etc. werden davon nicht beeinflusst !?... Prima

[Cadel777]

ne nicht das ich wüsste!
Sonst wäre es kaum so weit verbreitet dort bei den eishockey (etc.) centren

rein damit

[Cadel777]

ne nicht das ich wüsste!
Sonst wäre es kaum so weit verbreitet dort bei den eishockey (etc.) centren

rein damit

[flex_wheeler]

habe es auch mit 14 genommen ist nichts passiert

[1to1 Bodybuilder]

Hi,

auf den Packungen steht ja eigentlich nur das es für Kinder und Jugendliche <u>nicht geeignet</u> ist. Was würde denn passieren wenn sie es nehmen würden ? Wäre es ganz normal wie bei ausgewachsenen oder könnte es schlimme folgen haben ?

du meinst also: Darf ICH es nehmen?!

Hey leute ich denke mal, dass sollten nur Ernährungsexperten entscheiden, wie Folgen sein KÖNNTEN! Alles andere ist ein "denk ich mal..., bei mir..., ich glaube". Jene die es z.b. mit 14 genommen haben und jetzt "erst" 18 bei denen sind vielleicht BIS JETZT noch keine schäden aufgetaucht...

Aber ICH DENKE MAL wenn es auch für Kinder legal zu kaufen ist, wird es einen nicht gleich umbringen.


Meine Meinung!

[Moechtegern]

@ flex_wheeler

ich würde mir gedanken machen wenn ich mit 14 das zeug schon genommen hab und bin erst 1.8cm groß (siehe sein Profil)

[Preacher]

Dabei handelt es sich wohl eher um "Psychologie". Klingt einfach besser (wie bei den DVD's), wenn draufsteht, "unter 18 verboten".
Kreatin wird auch bei uns in den Skiclubs verwendet, allerdings erst nach jahrelangem Krafttraining, und genau DAS KRAFTTRAINING kann bei noch nicht ausgewachsenen Jugendlichen die Wachstumsfugen zu früh schliessen, das hängt nicht vom Kreatin ab.
Die bis dato gemachten Studien entkräften aber nicht die Befürchtung, dass die natürlich Kreatinproduktion und -verwertung abstumpft, da in den tierischen Studien z.T. ein solcher Effekt festgestellt wurde.

[hamby]

ich hab in den letzten jahr 1ne 500g dose, 2mal 200g dose und 1mal 150kapseln(alles monohydrat) verdrückt und merke keine schäden. Allerdings nützt kreatin bei mir nix um körpergewicht zuzulegen, aber dadurch kann ich meine kraft konstant steigern, ich nehme jetzt zum beispiel schon seit 2 wochen kein kreatin mehr(weil dose jetzt alle ist) und ich habe am freitag vorge woche zum beispiel im studio lat-ziehen 8wh mit 10kg weniger gemacht als sonst, ich war schon mal bei 85kg 3wh am freitag 9wh mit 70kg nur.

[Badboy007]

Ich würde Creatin Kinder und Jugendlichen nich empfehlen, weil dadurch ihre Muskeln schneller wachsen als die Bänder und Senen, das kann zu Gelenkproblemen führen...
Wenn du ausgewachsen bist dürfte es kein Problem mehr sein, also geh zum Arzt und lass dich checken...
P.s. Ich bin seit meinem 15 Lebensjahr nich mehr gewachsen...

mfg

^^Badboy007^^