Also, vorab: Hab die Sendung selber nicht gesehen kann deshalb nur mitteilen was ich von nem Bekannten gehört habe aber ich leg mal los:

Also mir wurde erzählt das Angeblich nur ein geringer % Teil der Männer nen richtigen Sixpack druchs Trainieren bekommen. Ich kann mich nicht an die genaue Zahl erinnern aber es war irgendwas mit 5-6 %.

In der besagten Sendung haben die mehrere Männer bei verschiedenen Bauchmuskeltrainingsarten über nen gewissen Zeitraum begleitet und dann hat so nen Wissenschaftlter festgestelt, dass nur bei diesem paar Leuten in einem "UNANGESPANTEN Zustand" ein Sixpack zu sehen ist und bei allen andern nur "sehr leichte Ansätze" von einem Sixpack und nur "Angespannt" der Sixpack richtig zu geltung kommt

Is da was dran ? ....
Éure Meinungen und Erfahrungen bitte ...