Creatin trotz (momentanem) Übergewicht ?

[conz]

Daten siehst du in meinen Antworten links, oder was brauchst du noch? Und meine Fragen stehen oben im Beitrag, den ich eröffnet hab!

er hat glaub ich gemeint, dass deine frage bei deine daten sinnlos is...

[Python Pudzianowski]

Creatin lagert Wasser ein, daher zum Abnehmen wenig geeignet.

[dartagnon]

@conz: für was gibt es dann Foren, wenn die Fragen, die Leute stellen, die noch nicht so viel Ahnung haben, von Erfahrenen als sinnlos bezeichnet werden ??

@ Phyton: Danke damit kann ich schon mehr anfangen!

[conz]

@conz: für was gibt es dann Foren, wenn die Fragen, die Leute stellen, die noch nicht so viel Ahnung haben, von Erfahrenen als sinnlos bezeichnet werden ??

hab ich deine frage als sinnlos bezeichnet?

wollte dir nur erklären was markoarnold gemeint hat, nachdem du seinen post offensichtlich falsch verstanden hast

[dartagnon]

War nur an dich gerichtet, weil du mich aufgeklärt hast. War nicht böse dir gegenüber gemeint !!

@Markoarnold: Danke für deine kompetente Antwort!

[conz]

alles klar!

[Markoarnold]

[woelfele]

ich glaub auch das es auf die person ankommt, bei mir hat crea bzw kre alkalyn nüscht an gewicht gebracht nur bissl mehr ausdauer. habs aber auch tierisch schwer was drauf zu bekommen. da du ja schon wie du sagst übergewichtig bist, würd ich`s lieber lassen. besteht die gefahr das es sonst nach hinten losgeht.
grüße

[grand_artifact]

Meine Fragen:
Ist es sinnvoll, jetzt schon Creatin zu nehmen, oder baut es noch mehr unerwünschte Masse auf?
Meiner Meinung nach brauchst du das Creatin für das Abnehmen nicht.
Nicht das Creatin baut unerwünschte Fettmasse auf sonder ein kcal Überschuss.

(ünterstützt das Creatin nur den Aufbau der Muskelmasse, oder baut es auch andere Körpermassen, wie z.B. Wassereinlagerungen etc. auf)?
Creatin kann den Muskelaufbau unterstützen (ganz grob gesagt).
Es findet nur eine Wassereinlagerung in die Muskulatur statt
und ist daher nicht Kontraproduktiv beim Abnehmen.
Das sogenannte Aufschwemmen, bzw. Wassereinlagerungen unter der Haut, findet nur statt, wenn du es in verbindung mit zu viel Dextrose nimmst

-Lange rede, kurzer Sinn: Blockiert das Creatin mein Abnehmvorgang der unerwünschten Masse, oder nicht?
Nein, da der Abbau der unerwünschten Fettmasse nur durch eine
negative kcal Bilanz von statten geht. Hat mit dem Creatin nichts zu tun.
Für weitere Informationen über Creatin empfehle ich dir folgenden Artikel:
http://www.myogenic.de/artikel/creatin

gruß

[_Muskelberg_]

Meine Fragen:
Ist es sinnvoll, jetzt schon Creatin zu nehmen, oder baut es noch mehr unerwünschte Masse auf?
Meiner Meinung nach brauchst du das Creatin für das Abnehmen nicht.
Nicht das Creatin baut unerwünschte Fettmasse auf sonder ein kcal Überschuss.

(ünterstützt das Creatin nur den Aufbau der Muskelmasse, oder baut es auch andere Körpermassen, wie z.B. Wassereinlagerungen etc. auf)?
Creatin kann den Muskelaufbau unterstützen (ganz grob gesagt).
Es findet nur eine Wassereinlagerung in die Muskulatur statt
und ist daher nicht Kontraproduktiv beim Abnehmen.
Das sogenannte Aufschwemmen, bzw. Wassereinlagerungen unter der Haut, findet nur statt, wenn du es in verbindung mit zu viel Dextrose nimmst

-Lange rede, kurzer Sinn: Blockiert das Creatin mein Abnehmvorgang der unerwünschten Masse, oder nicht?
Nein, da der Abbau der unerwünschten Fettmasse nur durch eine
negative kcal Bilanz von statten geht. Hat mit dem Creatin nichts zu tun.
Für weitere Informationen über Creatin empfehle ich dir folgenden Artikel:
http://www.myogenic.de/artikel/creatin

gruß

wow. is ein echt sehr informativer link

thx