Innereinheitlich periodisierter TP - Kritik erwünscht!

**Tyrantitar** · 10.10.2006, 23:58

Zitat von VinceTheBlade

Echt schade, dass bis jetzt niemand wirklich auf den Plan an sich eingegangen ist.

Jeder ist hier auf deinen Plan eingegangen.
Aber du bist so beratungsresistent.

**VinceTheBlade** · 11.10.2006, 00:06

Zitat von Undastream

Aha, und was sollen die 100 Kniebeugen in Bezug auf Masse bringen?

**tiger woods** · 11.10.2006, 09:55

du kannst uns ja mal en bild von deinen beinen zeigen, vllt ändert sich ja dann die meinung vieler.

**VinceTheBlade** · 11.10.2006, 12:32

In dem Fred sollte es eigentlich um nen TP gehen, aber wie so oft in diesem Forum, kommen n haufen Spollvasten, und lenken vom Thema ab!
Sau nervig hier!

**Schippenstielshein** · 11.10.2006, 14:53

Wie immer, probier es aus

.

MfG

**BigPascal** · 11.10.2006, 15:04

Nicht aufregen...

Der Plan ist ja nicht so schlecht, paar Verbesserungen wurden schon genannt.

Für die Schultern mit einer Grundübung beginnen: zB. Frontdrücken
Dein leicht/schwer Prinzip würde ich in der starken Form auch nicht so machen.
Lieber 2 mal ordentlich, wie einmal kaputt machen und einmal leicht.

**Pottproll** · 11.10.2006, 16:44

Zitat von VinceTheBlade

In dem Fred sollte es eigentlich um nen TP gehen, aber wie so oft in diesem Forum, kommen n haufen Spollvasten, und lenken vom Thema ab!
Sau nervig hier!

Geht es ja immer noch und immer noch fällt die erschreckende Relation von Oberkörper- zu Unterkörperbeanspruchung auf.

**VinceTheBlade** · 11.10.2006, 21:12

Wenn es mir so nunmal gefällt...
Also so was hier, gefällt mir eben immernoch tausend mal besser

**VinceTheBlade** · 11.10.2006, 21:13

als sowas...

**VinceTheBlade** · 11.10.2006, 23:52

Ernsthaft, ich brauch die ganz krass fetten Schenkel nicht, ich will sie nichmal,
so siehts nunmal aus.
Zwar sieht der momentane BB-Trend so aus, Mörderschenkel zu haben.
Aber wozu sollte ich da mitlaufen, wenns mir nicht taugt.
Nennt mich nostalgisch oder sonst was, aber so wie Arnold beispielsweise in Form war, gefällts mir 1000mal besser als die aktuellen BB-Pros.

UUUND,
ich muss ja nicht überall alles rausholen was geht, sondern kann ja meinen Body so shapen wie ich will oder?
Dieses ewige Discopumpervorurteil gehtma aufn Sack.
Wozu macht man den "BODYBUILDING"?
Um seinen Körper zu formen, und zwar so wie es einem gefällt. Zumindest ich.
Ich bin ja hier auch bei BB allgemein und nicht bei Gewichtheben allgemein oder?