Hallo

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klar, danke erstmal für die "Lob"-Kritiken (Ich seh das eher positiv, weil wenn man mir mit meinen Werten nicht glaubt, weil sie einfach "zu gut" sind , dann heißt das ja wohl, dass ich irgendwas "richtig" gemacht habe , und: nein, diese Werte sind auch keine Fakes, ich kann mich ja mal beim Wiegen fotografieren *g* )
und um das klarzustellen: Nein, ich habe nicht gestofft (Wär das nicht sowieso ein bisschen rücksichtslos, sofort zu stoffen, vor Allem bei meinem Alter??? )
und auch sonst eigentlich nichts anders gemacht (Okay, ich hab noch diese Nahrungsergänzungstabletten aus Supermärkten genommen, aber die können ja auch nicht viel zum jetztigen Stand der Ding beitragen, ne? )

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Also: hab die Kamera doch noch heute Abend gekriegt

Bemerkung: Dieses Pic ist ohne Pump und mit besch*****er Beleuctung gemacht worden (aber das kann man doch bestimmt sehen, oder??? )

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ähm ja: noch ne Frage mal so zwischendurch:
gibts eigentlich noch ne gute Übung außer Hammercurls, um dem Arm eine gewisse "Tiefe" zu verleihen, also, dass er nicht in die breite Wächst, sondern halt im Durchmesser von der Körperseite ausgehend nach außen (wie man bei meinem Pic sehen kann, ist die Tiefe nicht sooo groß, hab aber nen 40er, deshalb.

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jut, werd ich tun! Danke kamovk50!