Hi,

brauch mal eure Meinung. ^^

Habe mir vorhin den "Die 10 häufigsten Fehler im Bodybuilding"-Artikel (vom 19. Oktober 2006) durchgelesen, wo folgendes stand:

Versuchen Sie immer die Gewichte während der konzentrischen oder auch positiven Phase eines Lifts so schnell wie möglich zu bewegen, insbesondere zu Beginn der Bewegung. Höhere Geschwindigkeit bedeutet höhere Spannung, was wiederum in besseren Ergebnissen resultiert.
Dann habe ich eben die "HIT Grundlagen" (vom 1. April 2001) gelesen, als da wiederum stand:

* JEDERMANN, DER VORSCHLÄGT, DAS GEWICHT SCHNELLSTMÖGLICH ANHEBEN, IST EIN DUMMKOPF! MEIDEN SIE SOLCHE PERSONEN UND IHREN RAT! *
Beides gepostet bzw. geschrieben von Ben.

Versteh ich nun etwas voellig falsch oder ist es der Altersunterschied, der Grund fuer die Meinungsaenderung?

Ich danke fuer eure Antworten!

Quellen:
http://www.bbszene.de/text.php4?id=139
http://www.bbszene.de/text.php4?id=1040