Giulio zeigt sich auch mal :)

[Giulio]

Servus Sportsfreunde!
Ich bin jetzt kein Gigant, aber ziemlich zu Frieden mit dem, was ich in 2 Jahren Training alles geschafft habe. Dazu ist zu sagen, dass ich 2 große Pausen hatte.
Zum einen eine Mandeloperation = 2 Monate kein Training und zum anderen Armverletzung beim Armdrücken = auch 2 Monate kein Training. Bin sehr anfällig für Krankheiten, da ich viel Stress habe (ABI steht vor der Tür) und Stress bedeutet nicht viel Zeit für Ernährung und Schlaf. Das höchste der Gefühle was die Supplemente angeht war Zell Tech. Bin 1,70m groß, wieg so um die 78-80kg, mal so mal so, und habe mit 63kg damals angefangen. Ich hab einen Armumfang von 36cm im kalten Zustand. Bin mal gespannt was ihr so zu sagen habt

[powerlift1234]

hallo , also ich finde die bilder schon recht gut . guter nacken , dafür bischen wenig rücken und arme .sonst weiter so

gruss

[officercartman]

das dritte bild wirkt irgendwie...komisch

was sagt dir die verletztung vo armdrücken? wirst dus nochmal machen?


ansonsten das übliche, als da wäre :

da wäre mehr drin gewesen, hast du auch beine usw

dran bleiben. für mehr, ists einfach noch zu wenig

[pumpipumpa]

für 2 jahre training--> gute ergebnisse. bleib dran und halte den körperfettanteil halbwegs konstant, dann wird das was im laufe der kommenden jahren.

[GuteLauneMensch]

Also wenn ich mir so dein Avater angucke, dann denke ich mir, irgendwo hast du den schon mal gesehen.

[gL]

arme hätte ich auf mehr geschätzt ( trotz der größe von 1,70).

[Sergio69]

Sieht ok aus, wäre vl mehr gegangen.

Oberarme sehen verhältnissmässig gut aus, der Kfa ist zu hoch.

Weitermachen.

[Giulio]

Also erstmal Danke für eure Beiträge, auch wenn einige davon nicht so konstruktiv waren wie das so lustige "trainierst du?". Ich persönlich fand's jetzt nicht so witzig, aber okay, jedem das seine.
Zum Armdrücken ist zu sagen, dass ich das auf keinen Fall je wieder machen werde. Das war wirklich schlimm für mich und ich habe meine Lektion gelernt.
Das mit dem ABI-Stress ist keine Ausrede, ich habe nicht gesagt, dass ich mich nicht einigermaßen gut ernähre oder ausruhe. Ich versuch schon relativ viel am Tag zu essen, aber es klappt halt nicht immer so wie es soll. So war das gemeint.
Ja KFA könnte niedriger sein, bin nur der totale Anti-Cardio-Mensch
Ja GuteLauneMensch, der Avatar ist 1a
UND JA die A.r.s.c.h.-Pose war nicht unbedingt die feine englische Art mein Gott man seid ihr pingelig War doch keine Absicht, dass das so doof aussah oder glaubt jemand ich mach mich gern zum Affen?!?!?!?!?!??!